Магнитные бури – космическое явление, вызванное вспышками на поверхности Солнца. Из-за них возникают колебания в магнитном поле Земли, вследствие чего ухудшается самочувствие людей, в первую очередь – метеозависимых. Магнитные бури – ежемесячное событие, которое невозможно спрогнозировать с точностью до 100%. Расписание, составляемое специалистами, является предварительным, тем не менее, позволяет заранее подготовиться к неблагоприятной обстановке.
Солнечная активность непостоянная. Когда она повышается, в космическое пространство попадают миллионы маленьких заряженных частичек. Через некоторое время они долетают до нашей планеты и пронимают в магнитное поле. Начинаются сильные колебания, формирующие магнитные бури. Специалисты сделали предупреждение: геомагнитная обстановка будет неблагоприятной в середине месяца.
Расписание магнитных бурь по дням на декабрь 2020 года
Минимум 4 дня декабря 2020 года будут неблагоприятными в плане геомагнитной обстановки. Сильные магнитные бури ожидаются с 17 по 19 декабря. Такими же они были 1 числа.
В течение всего последнего месяца года геомагнитная обстановка будет разной. Составлено расписание по дням в табличке.
На кого влияют магнитные бури
В дни магнитных бурь ухудшается самочувствие людей, у которых есть проблемы с:
- сердечно-сосудистой системой;
- вегетососудистой системой;
- лишним весом;
- иммунитетом;
- хроническими заболеваниями.
Под влияние магнитных бурь попадают:
- пенсионеры;
- беременные;
- женщины, кормящие грудью;
- маленькие дети;
- у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем;
- у кого ослаблен иммунитет;
- гипертоники с гипотониками;
- у кого ослаблена психика;
- у кого неустойчива нервная система;
- имеются проблемы с артериальным давлением.
Как магнитные бури отражаются на здоровье человека
Влияние магнитных бурь приводит к:
- резкому упадку сил;
- ухудшению эмоционального состояния;
- пульсирующим мигреням;
- бессоннице или, наоборот, повышенной сонливости;
- депрессивному и апатичному состоянию;
- скачкам артериального давления;
- мышечным болям;
- ломоте в суставах;
- обострению хронических заболеваний.
В дни нестабильной геомагнитной обстановки рассеивается внимание, могут возникать конфликтные ситуации с окружающими. Многие люди становятся беспокойными.
Подготовка к магнитным бурям
Избежать влияния магнитных бурь невозможно, однако подготовиться ним можно. Для этого надо:
- не переутомляться;
- хотя бы по 2 часа в день отдыхать в парке на свежем воздухе;
- употреблять полезную пищу;
- отказаться от сладких, жирных, соленых продуктов и копченостей;
- бороться с пагубными привычками – курением, употреблением спиртных напитков;
- больше спать;
- начинать день с утренней гимнастики;
- принимать контрастный душ;
- свести к минимуму физические нагрузки;
- избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от работы, требующей высокой концентрации;
- не управлять автомобилем.
При наличии хронических заболеваний при себе нужно иметь необходимые медицинские препараты. В рационе питания должно быть больше рыбы, свежих сезонных овощей, разнообразных каш, жидкости.
