Дзюдо (в переводе с японского означает «мягкий путь») — одно из наиболее популярных боевых искусств родом из Японии. Оно основано на бросках, заломах и захватах. Этот вид боевых искусств имеет немало отличий от большого количества западных разновидностей борьбы. Это обусловлено тем, что в дзюдо ставка делается на использование силы соперника по максимуму, тогда как в западных видах борьбы применяется принцип задействования только собственной силы. Рекомендуем вам записаться на занятия по дзюдо в Киеве на сайте www.athlete.com.ua/dzyudo.
Правила силовой тренировки: укажите цель тренировки
Именно из дзюдо были взяты основы для разработки большого количества систем самообороны (речь идет о самбо, армейском рукопашном бое). Мало кто знает, но именно у дзюдо наиболее существенная силовая составляющая среди всех восточных единоборств. В нашей секции дзюдо мы учим использовать не только захваты и броски, но и удержания, а также удушения. Причем в этом виде боевых искусств таких приемов значительно больше, чем в айкидо или каратэ. Посещая тренировки по дзюдо в Киеве и Броварах Вы поймете, что это не просто разновидность боевого искусства, а настоящая наука. Она учит спортсмена относиться к противнику с уважением, использовать силу соперника против его самого и таким образом добиваться победы над ним. На занятиях тренер покажет, как наиболее эффективно использовать захваты броски и другие техники борьбы дзюдо.
Правила силовых тренировок: упражнения по плану тренировок
Этот вид боевых искусств помогает образованию большого ряда качеств, которые могут пригодиться человеку в повседневной жизни. Что касается физической составляющей, то тренировки по дзюдо дают возможность укрепить свое здоровье и быстро улучшить физическую форму. Регулярные тренировки, проводимые под присмотром опытного и высококвалифицированного тренера, помогают укрепить мускулатуру, сформировать правильную и красивую осанку. При постоянном посещении спортивной школы дзюдо можно минимизировать риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, а также избежать болезней органов дыхательной системы. Существует еще несколько важных моментов, которые могут получить тренирующиеся: Тренировки позволяют испытывать удовольствие от поединка, а не бояться его, находить в боевом искусстве эстетическую составляющую; Занятия помогают овладеть различными техниками нападения и приемами самообороны; Дзюдо развивает мышцы тела и человеческие способности (силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость); Восточное боевое искусство дает возможность воспитать в человеке такие черты характера как мужество, смелость, терпение, настойчивость, трудолюбие, благородство, а также уважение к другим людям).***
