Набрали от тринадцати до восемнадцати очков? Также следует быть настороже, ведь ваши почки уже сигнализируют о происходящих в них неполадках. Причем речь не обязательно может идти о болях именно в этой области, ведь это могут быть и боли головные, также, общее состояние может сопровождаться частыми позывами к мочеиспусканию, чувством слабости, апатией и т.п. Для того, чтобы избежать развития более нежелательных последствий, следует срочно заняться своим здоровьем. И в этом случае следует уделить повышенное внимание своему питанию (из рациона должны быть исключены все вредные для почек продукты), образу жизни, как и отказаться от всех пагубных привычек. И опять же не забывайте о пользе жидкостей, большей частью, о чистой воде.
Сумма составила от семи до двенадцати очков? Можно сказать, что на настоящий момент состояние почек не вызывает серьезных опасений, и все же это не повод для успокоения, ведь в любом случае, они нуждаются в вашей поддержке. В целях профилактики следует предпринять все перечисленные ранее меры, не забывайте про воду и натуральные соки, а раза два в течение года проводите чистку почек.
Результат составил от ноля до шести очков? Вас можно поздравить, ведь ваши почки находятся в прекрасном состоянии. А это значит, что вам свойственно вести здоровый образ жизни, у вас отсутствуют какие-либо вредные привычки, пищевой рацион правильный, как и присутствует привычка утолять жажду только чистой водой. Остается пожелать не сворачивать со столь правильного пути, продолжать в том же духе и раз в год не забывайте проводить чистку почек.
Будьте здоровы и счастливы!
