Планирование беременности начинайте и с отказа от противозачаточных таблеток и других различных медикаментов. Если отказаться от них невозможно, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, безопасны ли эти медикаменты для будущего зародыша. Если есть какая-либо опасность, лучше подобрать безопасный аналог. Более детально узнать вы можете по ссылке.
Старайтесь не болеть. Для этого в период эпидемий не посещайте многолюдные места, ешьте больше чеснока и лука, пользуйтесь оксолиновой мазью.
Не нервничайте! Стрессы наносят вашему организму не меньший вред, чем загрязненный воздух и различные медикаменты. Смотрите на мир с оптимизмом, улыбайтесь, занимайтесь любимым делом.
За пару же дней до зачатия будущим родителям нужно отказаться от секса, а будущему папе не стоит в эти дни также ходить в баню и принимать алкоголь, запрещено даже пиво.
Несколько советов поддержания молодости
Наша внешность вовсе не зависит от наследственных факторов, можно выглядеть значительно моложе своих лет и без этого.
Наступает Новый год, а тема корректировки своего внешнего вида становится достаточно актуальной. И совсем необязательно для этого посещать салоны красоты, этого вполне можно достигнуть самостоятельно.
Откроем вам несколько секретов поддержания своей красоты в домашних условиях. Применение трав, которые оказывают мочегонное действие, способствует выведению из организма жидкости. Например, хвощ полевой или корень одуванчика. Такие травы следует принимать два раза в день по два грамма.
Помните о самых прекрасных моментах в вашей жизни. Именно положительные эмоции, которые приносят радость, и удовольствие оказывают благоприятное действие.
Спать желательно на высоких подушках, не следует резко вставать после хорошего сна. При недосыпаниях и усталости появляются отечь под глазами, поэтому полноценный регулярный отдых обязателен.
После тяжелого рабочего дня особенно важен массаж всего тела, теплая расслабляющая ванна с добавлением ароматных масел и в завершении контрастный душ и успокаивающая музыка. Массаж рекомендуется выполнять в течение 20 минут, важно уделить внимание активным точкам
В заключении хотелось бы отметить: чем тщательнее вы подготовитесь к вашей будущей беременности, тем легче она потом будет протекать.
